[음식정보] 쿠팡에서 구매한 매실원액 매실의 효능

안녕하세요 일상블러거 짜미니 입니다. 얼마전 배탈이 고생하고 있던차 매실을 마시고 어느정도 괜찮아 진게 생각이 나서 매실 효능에 대해서 알아보고 간략하게 포스팅해보겠습니다.

매실의 효능

매실은 대표적인 알카리성 식품이라고 합니다.

매실원액이나 매실즙을 물과 희석해서 마시면 여름철 갈증 해소에 도움을  주고 살균,향균균작용을 도와주어  여름철 식중독을 예방에도 좋다고 합니다. 매실에 효능을 인터넷에서 찾아 아래와 같이 정리해 보았습니다. 그럼 보실까요? 

매실의 효능은 크게 4가지로 정리 할 수 있습니다.

1. 해독작용 : "매실은 음식물의 독, 피속의 독,몰의 독 3독을 없앤다"는 옛말이 있다고합니다. 매실에 폼함되어 있는 피크린산이라는 성분이 독성물질을 분해하는 역활을 하여 식중독,배탈 등 음식으로 인한 질병을 예방치료 한다고 알려줘 있습니다.

2. 위장운동촉진 : 매실의 신맛이 소화액을 촉진시켜 소화불량을 해소하고 위장 장애를 치료한다고합니다. 또 매실은 위산과다분비등을 조절하여 과식하거나 배탈이 났을 때 도 효과를 볼 수 있다고합니다. 그래서 식사 후 매실차나 매실즙으로 후식을 하면 배탈을 방지하는데 도움을 받을 수 있다고하네요..

3. 간기능 회복 : 매실이 가지고 있는 유기산은 신진대사를 원활하게 하여 피로를 회복에 도움을 줍니다. 또 매실은 칼슘이 보충해고, 구연산과 사과산은 칼슘흡수를 도와 스트레스로 칼슘이 부족한 현대인에게는 아주 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 또 매실은 간기능을 회복을 도와주고 해독작용도하여 숙취해소에도 도움을 준고 간 기능의 회복을 도와 피로회복을 도와줍니다.

4. 빈혈과 변비치료제 : 위에서 언급했듯이 매실은 칼슘이 부족한 여성에게 아주 좋다고합니다. 칼슘이 부족한 여성은 빈혈,생리불순,골다공증이 올 수 있고, 특히 임산부의 경우 칼슘이 절실히 필요한상황에서 매실을 먹게 되면 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그리고 장 운동을 도와 변비를 해소하고, 매실 속 비타민은 피부미용에도 효과가 있다고합니다.

쿠팡으로부터 위와 같이 매실의 효능을 알아보았는데요. 저도 얼마전에 배탈이 나서 매실원액을 쿠팡으로 주문하여 뜨거운 물에 원액을 희석시켜서 마셨더니 어느정도 배탈이 가라앉은 효과를 봤습니다.

매실의 효능이 배탈뿐만아니라 여러가지가 있는 것을 보니 매실을 자주 섭취해야겠다는 생각이 드네요. 아미루 좋다고 많이 드시면 부작용이 있으니 무엇이든 적당한게 좋겠죠. 그럼 오늘의 포스팅은 여기까지 하고 마치겠습니다.

오늘도 행복한 하루 보내세요!

 

쿠팡에서 구매한 매실원액

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하동권여사 3년숙성 황매실 발효액

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